Guias de Musculação - Treine Forte Com ou Sem Barras e Pesos

Descrição: Neste pack podem encontrar diversos assuntos dentro do tema da musculação, entre eles programas para iniciantes, praticantes e regulares, métodos de treino, sistemas, e várias ilustrações com imagens de exercícios para cada músculo.

Guias Que Podem Encontrar Neste Pack:

- Anatomia da Musculação;

- Guia de Aumento de Massa Muscular;

- Guia dos Movimentos de Musculação

- Musculação – Métodos e Sistemas

- Men’s Health – Total Body Workout

- Men’s Health – Total Body Mucle Plan

- The Abs Diet And Workout Program

Gênero: Curso

Autor: Guimo Elder

Formato: PDF

Idioma: Português

Tamanho: 132 MB

Download: FileServe